脳トレを毎日行っている

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体に良いことで行っていることに脳トレがあります。脳トレのアプリを利用しながら毎日暇な時に行っていますが、脳トレを行う事によって脳が活性化されて頭の回転が速くなります。
また、私の場合は記憶力の向上にも役に立っており、脳トレをしてからは記憶力が良くなって、比較的物事を覚えやすくなったのも1つの効果として感じています。
脳をあまり使用しないと次第に衰えていって、考える力が不足したり、一度に複数の事を考えるのが困難になったりと少し問題がでてきますから、脳トレで予防している感じです。
仕事においても脳の活性化は大事であり、脳が活性化しないで記憶力や考える力に支障がでると効率よく仕事をこなすことができないですから脳をトレーニングする事は大事だと感じています。
脳トレアプリは多くありますし、自分がおもしろいと感じたものを使っていくのがお勧めです。飽きても、また新しいアプリをインストールすればいいですから楽しみながら脳トレできます。

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